La música puede ayudarnos a ser felices y a disminuir la ansiedad también. Así lo afirman los resultados de un estudio realizado por la británica organización Mindlab, mediante la que se ha creado una lista de canciones que reducen la ansiedad.
Según informa Exame, para seleccionar las canciones, los científicos analizaron a un grupo de voluntarios mientras realizaban tareas de lógica de forma rápida con el objetivo de inducirles ciertos niveles de estrés. Al mismo tiempo, las personas analizadas escuchaban a una serie de canciones mientras intentaban resolver estas tareas.
Los científicos pudieron medir la actividad cerebral y obtener informaciones fisiológicas de los voluntarios participantes en el estudio a través de una serie de sensores.
Finalmente, la lista de canciones que pueden disminuir la ansiedad según la ciencia son las siguientes:
1. Marconi Union – Weightless
2. Electra – Airstream (corriente de aire)
3. Mellomaniac – Chill Out Mix (DJ Shah)
4. Enya – Watemark
5. Coldplay – Strawberry Swing
